1. INTRODUCCIÓN
- Origen Histórico del Estrés.
- Modelos Teóricos.
- Definiciones.
2. CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL ESTRÉS COMO PROCESO
- Estrés y Distrés.
- Factores Psicosociales que inciden en el Estrés Laboral.
- Eventos Estresores Personales, Familiares y Laborales.
- Fisiología del Estrés.
- Sintomatología del Estrés Laboral.
- Instrumentos de medida del Estrés Laboral.
- Consecuencias del Estrés Laboral.
3. ESTRES Y FACTORES ASOCIADOS
- Estrés y Tipo de Personalidad (A, B y C).
- Estrés y Sistema de Trabajo por Turnos.
- Síndrome de Burnout.
- Estrés y Mobbing.
- Ergonomía y Estrés.
- Estrés y Riesgos Laborales.
- Estrés y Evaluación del Desempeño.
4. TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO Y CONTROL DE ESTRES
- Visualización e Imaginería.
- Estrés e Intervención en Crisis.
- Relajación progresiva de Jacobson.
- Entrenamiento Autógeno de Schultz.
- Técnica de Wolpe.
- Técnica de Benson.
- Autocuidado.
- Prevención del Distrés.
METODOLOGIA DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE
La metodología utilizada será de clases E.Learning basadas en un profundo análisis de temas a tratar y además serán planteados puntos de vista desde la diversidad de realidades y situaciones, así se pasará a ejemplos y ejercicios con los conocimientos de base ya adquiridos en las clases teóricas y serán aplicados con la supervisión del Equipo Docente.
MODALIDAD PEDAGOGICA
Cada curso utilizará una metodología activo-participativa, que permita un mayor dinamismo, entendiendo que la mejor forma de aprender y de interactuar, es que los participantes “aprendan haciendo”. Durante el Curso se utilizará el Modelo de Aprendizaje para Adultos.
La capacitación será ejecutada a través de un curso modalidad E-Learning, el cual se estructura en módulos.
EVALUACION DIAGNOSTICA PREVIA
Nuestra empresa se encuentra en condiciones de realizar Evaluaciones de Diagnóstico en forma previa al comienzo del Curso, con tal de determinar el nivel base y así homologar los conocimientos de los participantes con el material a utilizar en la capacitación. Esta Evaluación Diagnóstico Previa se realizará utilizando nuestra Plataforma E-Learning (www.procase-elearning.cl) a las Empresas e Instituciones que así lo requieran.
REUNION DE COORDINACION
En el caso que sea necesario, Procase Capacitación Ltda. tendrá una Reunión presencial con los encargados de la capacitación de la Empresa o Institución, con el fin de coordinar y afinar detalles del curso, en algunos casos estas podrán ser realizadas vía telefónica o teleconferencia.
TUTORIA Y APOYO ADMINISTRATIVO
Se recibe apoyo de un Tutor para las Consultas del Curso y de un Coordinador de Capacitación para Consultas Administrativas.
Las Funciones del Tutor son:
- Resolver todas las consultas técnicas que los alumnos realicen.
- Revisar las pruebas realizadas por los alumnos.
- Monitorear el progreso de cada alumno.
En la página del Curso existe un enlace que permite enviar consultas al Tutor, estas consultas son monitoreadas permanentemente por el Coordinador de Capacitación con tal que el Alumno tenga respuesta efectiva y oportuna.
ACCESO A PLATAFORMA
El aprendizaje se adecua a la agenda de los alumnos, considerando un calendario tentativo propuesto por nuestra empresa. El acceso a los Cursos (www.procase-elearning.cl) es instantáneo las 24 Horas del día los 7 días de la semana desde cualquier computador con conexión a Internet y que posea un explorador de internet.
SEGUIMIENTO
A solicitud del Cliente, un mes posterior a terminada la capacitación, Procase Capacitación Ltda. realizará una evaluación de aplicabilidad en el puesto de trabajo a los participantes, con el objeto de medir los avances, aplicación de conocimientos aprendidos a las actividades diarias, cumplimiento de los objetivos de la capacitación y analizar las dificultades encontradas, para así generar un Plan de Mejoramiento Continuo. En esta se indicarán:
- Fechas de aplicación del seguimiento.
- Evaluaciones teórico prácticas según corresponda.
- Mediciones de desarrollo de habilidades.
- Generación de indicadores de cumplimiento de objetivos.
CERTIFICADO
Todos los participantes recibirán un Diploma por participación en el curso y los que cumplan los requisitos de aprobación, recibirán un Certificado de Aprobación de nuestra organización.
Los Tutores de este Curso son Profesionales altamente calificados, con amplia experiencia laboral y docente en el area.
Los autores de los cursos se han sometido a un periodo de Entrenamiento para así, siguiendo todos los pasos de creación de cada Curso, crear material, ejercicios y pruebas que incentivan a los alumnos a participar activamente.